Printemps 2025 – 027 – 02 juin soir

Printemps 2025 – 027 – 02 juin soir

• Méditation d’ancrage (18 min) : corps / souffle / esprit
• Echange sur la pratique au quotidien ainsi que sur le chapitre sur la contemplation
• Méditation (17 min) : qu’est ce que méditer

Printemps 2025 – 025 – 02 juin midi

Printemps 2025 – 025 – 02 juin midi

• Méditation d’ancrage (15 min) : posture / émotions / pensées
• Echange sur la pratique
• Méditation (15 min) : pourquoi est ce que je médite