Printemps 2025 – 028 – 16 juin soir

Printemps 2025 – 028 – 16 juin soir

• Méditation d’ancrage (20 min) : corps / souffle / esprit
• Exercice marcher en conscience
• Méditation (25 min) : bienveillance

Printemps 2025 – 026 – 16 juin midi

Printemps 2025 – 026 – 16 juin midi

• Méditation d’ancrage (15 min) : posture / émotions / pensées
• Echange sur la pratique
• Méditation (15 min) : Ce qui est important (importance / urgence, inspiration chapitre 11)