Hiver 2025 – 016 – 03 février soir

• Méditation d’ancrage (20 min) : posture / souffle / pensées
• Echanges sur le livre en cours (chapitre section 2 au choix)
• Lecture pour la prochaine séance : les prisons mentales
• Méditation (20 min) : du lac
• Script 7 attitudes : Télécharger