Hiver 2025 – 018 – 03 mars soir

• Méditation d’ancrage (20 min) : posture / souffle / pensées / sens
• Echanges sur le livre en cours : chapitre sur le lâcher prise
• Lecture pour la prochaine séance : un chapitre de la section 3
• Méditation (20 min) : monde intérieur / monde extérieur